小宝贝着凉后流清鼻涕属于感冒的症状，适当多给孩子保暖，多喝些热水，及时的保暖治疗，用双手拇指或单手的食中二指按揉鼻翼两侧，稍稍用力，连续三四十次，这样做，可以清理鼻腔，通鼻塞。给孩子推拿治疗病情需要在医生的操作下进行才有效果，自行推拿力度掌握不好，容易伤着宝宝的皮肤，平时多给孩子按摩身体。
孩子经常性的流鼻涕很有可能会发展成鼻炎，要及时的治疗流鼻涕，初期的流涕一般是受凉，体内有热而引起的，给孩子保暖，不要反复受凉，已经形成鼻炎，需要从发作期和缓解期分别治疗，可以多吃一些水果和蔬菜。
感冒流鼻涕是不可以运动的，感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用，如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的恢复。
通常情况下，小儿流鼻涕可以通过开天门、推坎宫、按摩迎香穴、清肺经来推拿。
一、开天门可以用两手拇指指腹自眉心交替直线推至前发际线，一般推300次。
二、推坎宫可以用两手拇指指腹从眉心成直线推至眉梢，一般推300次。
四、迎香穴位于鼻翼两侧的鼻唇沟处，可以用中指指端按揉200次。
五、肺经位于无名指罗纹面，可以用拇指指腹，从指跟推向指尖，两手各300次。
小孩子咳嗽流鼻涕，要及时的给予对症治疗，包括物理方法和药物治疗。物理方法也就是日常护理，为了减轻症状需要注意孩子的保温，并且不要再着凉，不要接触其他的有呼吸道症状的病人。同时要适当的喝水增加气道的湿润，减轻咳嗽症状。
