小腿筋疼，可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损，休息一段时间后，局部热敷，促进血液循环，很快就可以缓解，如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等，在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏，例如扶他林软膏，适当加强镇痛即可。
腿筋疼可以进行腿部的按摩，给予腿部按摩放松，拉伸的方法，还有腿部的热敷，冷敷方法，突然的运动，工作站立时间比较久，步行时间比较久，引起腿抽筋，或者是缺钙引起的腿抽筋疼痛。
确认引起腿筋疼的原因再进行处理。多休息以及热水泡脚、采取按摩等措施缓解疼痛，促进血液循环。缺钙导致的腿部肌肉痉挛，需要针对性的进行补钙。腿部长时间受凉、受潮引起腿部肌肉的痉挛，需要针对性的给予保暖。补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候多保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
小腿筋疼可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
1.小腿筋痛是由于局部创伤压迫神经所致，平时要多休息，可以用热水泡脚疏通经脉，也可以使用超短波理疗仪进行理疗，避免下蹲、上下楼梯、膝关节剧烈屈伸等。
2.小腿肌肉因缺钙导致的疼痛，可以服用钙片、维生素等药物，平时多晒太阳。
3.如果是肌肉劳损、劳累过度等原因，可以通过按摩、热敷等方式来改善血液循环。
通常情况下，小腿筋疼可能是缺钙导致的。具体情况分析如下：
钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、身体乏力、腿软、抽筋等症状，患者可能会因为缺钙，出现小腿筋疼的情况，建议小腿筋疼的患者去医院做微量元素检测，从而对症补充，平时多晒太阳，注意局部保暖，如果症状持续加重，建议及时去医院骨科检查治疗。
