我以前因为生活上发生些事情,心里一直过不去,导致我不信任人,...

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我以前因为生活上发生些事情,心里一直过不去,导致我不信任人,心里老是没事有事的想事情,事情已经过去一年了,现在我晚上总是睡不着,醒了之后老师没有精神浑身没有力气,我想问问我是不是得了抑郁症。我该怎么办?
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孙健 医师 苏州市常熟淼泉卫生院 一级甲等
擅长:中西医妇产科
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你的情况主要和情绪因素有关/应该要放松情绪,劳逸结合和合理补充营养比较好/
相关问答

房颤喝一点酒有事情应经常观察心率和血压,观察心律变化,如心率突然发生过快、过慢、不规则或明显心悸、呼吸短促、心前不适、血压下降等。定期检查心电图,密切注意不良反应。身体不适,头晕明显,言语不清,胸闷,不能仰卧,应警惕血栓脱落引起栓塞和心力衰竭的可能性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

无论是以何种原料、以何种方式酿制、酒精浓度为多少的酒,都属于纯能量食物,即能提供大量能量,但几乎不提供其他有益于人体健康的营养素。酒类中的主要物质是乙醇,乙醇被认为是一把“双刃剑”,即低剂量时是血管扩张剂,而高剂量时则是血管收缩剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

主要使用心理干预法来治疗,简单的说,说先要从很小的事情做起,在做这件事得时候,极度强迫自己全神贯注,把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后,感觉妥当,然后给自己一个充分的肯定,时间长,就会增强信心。一切就会有改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

想太多失眠具体解决方法如下:
1、过度思考导致的失眠,应该是神经衰弱的征兆,出现这种情况,可以服用药物调节神经,可以配合谷维素服用维生素B1。
2、如果失眠比较严重,可以喝一些补脑安神口服液,这是一种中成药制剂,可以改善失眠症状。
3、并且平时要尽量保持心情舒适,不要有太大的压力,多参加户外运动,加强体育锻炼,改善过度思考导致的失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

局部软组织损伤为主,也不排除有骨折的可能性,到医院做一下x光片检查,排除骨折。如果没有骨折,可以适当服用一下活血通络的药物,到中医院做一下针灸治疗,平时在家可以用艾叶晚上泡泡脚。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是不想吃太多,担心长胖,那么就是饮食生活习惯来纠正,生过孩子,体重肯定会增加,这种是没有办法的,也是为了小孩,或者是为了自己的身体着想,还有就是产后的一个事情,也是比较重要的,首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部,第二个就是母乳喂养。产后修复很重要,要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动,要适可而止。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。