焦虑和抑郁会引起失眠。
慢性失眠患者中，焦虑和抑郁引起的失眠约占60%。这种患者会因为失眠而对睡眠过度关注和担心。晚上越想快点睡觉，越睡不着觉，患者的心理负担越大，患者越焦虑，越紧张，情绪不稳定，感到痛苦，失眠，形成恶性循环。焦虑、抑郁等情感障碍不仅会导致失眠，生活不规律、饮食不健康、睡眠环境不稳定、身体疾病、药物等副作用也会导致失眠。
这个主要是由于情绪紧张，劳累，熬夜等多种因素引起的脑血管痉挛，表现为头疼，只要放松心情，打消顾虑，避免情绪紧张，保持充足睡眠，症状就会明显改善，如果不缓解，可以用点解除血管痉挛的药物，可以有效缓解症状。
抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
抑郁焦虑症可能是因为遗传因素或者心理因素。
遗传因素可能是因为父母患有焦虑或者抑郁症，心理因素主要包括信息处理持久歪曲或者潜意识冲突未能获得解决，会包括非条件刺激和条件刺激两种，比如创伤性经历或者恐惧的物体刺激。需要通过调理神经或者抗焦虑的药物进行治疗。
具体的服用药物和药量需要谨遵医嘱，要根据个人体质和病情的轻重程度决定，而且在服药期间要定时到医院做复查，需要明确病情的控制程度。
抑郁焦虑会引起失眠。
抑郁焦虑是会导致患者的大脑神经处于紧绷的状态，是会出现工作生活压力增大，这就会间接导致患者出现失眠现象。当患者出现焦虑抑郁的症状时，是可以到达当地医院使用抗焦虑和抗抑郁的药物进行调理，两者的精神症状得到控制之后，失眠的症状也能够得到缓解。
日常患者是可以做一些自己喜欢做的事情，多出去走一走，接触新的人和事物，就是要学会调节压力，能够很好的改善精神症状。
焦虑和抑郁都是会引起失眠的。
焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病，有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的，会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁，需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情，可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。
焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理，可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物，都能起到调节心情的作用。
