我28岁还没工作。我拿下了本科学历。但是现实是找不到...

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我28岁还没工作。我拿下了本科学历。但是现实是找不到一个称心的工作。应聘去是否被录用也不确定。我内心焦虑。矛盾。遗憾。
病情描述(发病时间、主要症状等):

我总是有***的想法。我总是对现实不满。我还没有完全凭自己挣过月工资。我28岁了还没工作。我总是难受,痛苦。生气。焦虑。矛盾。犹豫不定。难以抉择。心里很烦躁。压抑。郁闷。心里不平衡。

想得到怎样的帮助:

我心情很差。怎么办啊

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张群先 邢台市爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:厌学,亲子关系 抑郁症
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病情分析: 你好,我很理解你的心情,你想找到一个称心的工作,你的想法也是大多数人的想法。其实在现实生活中,如果觉得自己本科毕业了,就可以有自己的理想工作,这种想法不切合实际。现在社会的竞争很激烈,针对你的问题,你可以降低自己对工作的要求,可以从最基础的工作做起,360行,行行出状元,如果你能把自己的不良情绪调控,而投入到实际工作中,你会干出一番成就的。
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