正常成年人心跳为窦性心律。每分钟60~100次，平均每分钟75~80次，心跳会因年龄、性别和其他生理条件而变化。新生儿心率通常能达到130次/分，随着年龄的增长，心率会逐渐降低。正常情况下，成年男性的心率要比女性慢一些，经常运动的人心率会比较慢，在睡眠和安静的状态下，心率会比较慢。运动后出现情绪激动、精神紧张、发烧等情况，心率会加快。
成人心肺复苏的潮气量是500-600ml。
做心肺复苏时，一定要让病人肺部完全扩张，有明显的胸部向上提起，避免过多的换气。大部分没有安装人造气管的成年人中，通常潮气量为500-600m，不仅可以减少胃胀气的风险，还可以为患者补充足够的氧气。当采用气囊-面具进行人工呼吸时，1L的成年人气囊1/2-2/3或2L可以获得满意的潮气量。
通常情况下，成人心肺复苏术的步骤如下：
在心肺复苏的基础上，有四个部分，第一部分是判断病人的心跳、呼吸暂停、胸部按压、开气道、人工呼吸。在保证流程连续性的前提下，尽量减少手术中断的次数和间隔，提高抢救成功率，缩短抢救时间，降低缺血性低氧性脑病的发生率。一般可帮助患者尽快恢复心脏泵血功能，来保障血液供应、氧气的供应。
成人心率正常，也叫安静心率，一般为60～100次/分。
心率，也就是静息心率，正常情况下是60-100次/分。通常情况下，越是年轻的人，心跳就会加快，而老年人的心跳会比年轻人的速度要慢，而女人的心率要比同龄的男人要高。在静息时，成年人的心跳是60-100次/min，理想的心跳应该是55-70次/min（运动员的心跳比成年人要低一些，通常是50次/min）。
建议正常人出现不适症状后及时就医，不要盲目服用药物，以免影响治疗效果。
一般来说，成人心肺复苏的方法如下：
第一、胸外按压。按压使胸廓压缩并回弹，能够建立起有效的人工循环。
第二、开放气道。清洁口腔异物，开放气道。
第三、人工呼吸。对呼吸道吹气，纠正机体的缺氧状态。
第四、电除颤。
第五、药物治疗。在静脉应用肾上腺素等抢救药物，来帮助恢复心脏与血管的搏动。
日常生活中患者应该适当运动，比如游泳，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，成年人做心肺复苏时，胸部按压的频率为100-120次/分，即一分钟100-120次，尽量缩短胸部按压的间断次数和持续时间。按压时，一定要保持5~6cm的深度，一份大型的登记调查显示，按压频率太高，容易对患者造成挤压力度不够，会影响到心脏复苏的效果，影响到心肺复苏的质量。为了确保压力的品质，应每隔2分钟换一次。