一般情况下，如果过劳和情绪波动过大出现心脏说不出的难受、心慌等症状，必须避免惊慌和情绪高涨地高声叫出，应及时安抚情绪，深吸一口气。并注意监测血压和心率，当血压或心率出现异常时，应及时就医。如睡眠状态中，忽然因胸闷、气短、心慌等原因出现失眠时，应端坐至减轻。同时不要做剧烈运动或剧烈动作，以免引起心血管系统疲劳。此外，还应注意预防高血压的发作，如伴心脏部位酸痛，宜及时到医院检查。
首先要平卧，使房间内的空气流通，喝点热水或适当口服药物配合持续低流量的吸氧。若不能够得以缓解，应该及时去心内科，进行心电图，心脏B超，血压的检查等再综合评估，明确诊断以后，再针对性地选择治疗方案。
一般情况下，心脏说不出的难受心慌可能是病毒性心肌炎、心肌供血不足、心律失常等原因造成的，具体内容如下：
心脏说不出的难受心慌如果是因为流感引起的，很有可能是因为病毒性心肌炎，也可能是心肌供血不足、心律失常等原因。需要到正规的医疗机构进行检查，明确原因之后才能进行手术。病毒性心肌炎可以口服一些有抗病毒作用的药物，比如抗病毒的药物，比如辅酶q10等。多吃水果蔬菜和高蛋白质的食品，可以适当多休息，减少心脏负担。
出现心慌气短、四肢无力等症状时，需要考虑是低钾血症。可以服用氯化钾缓释片，如果需要的话，可以通过静脉注射氯化钾来进行治疗。还有可能是贫血引起的，严重贫血需要进行输血。如果是因为甲状腺功能减退，可以口服含有黄芪成分的药物来缓解。再加上优甲乐，可以减轻她现在的不适。减轻的原因，要看是什么原因引起的，要想改善这种不舒服的情况，必须要针对原发病进行治疗。
一般情况下，心慌四肢无力怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现头晕眼花、四肢无力、头痛等一系列的表现，主要是因为颈椎疾病导致的。在接受检查前最好去医院做X光片检查。诊断后可以口服西比灵、强心定晕片、牵引、推拿、理疗，日常生活中要注意不要长期低头。也有可能是因为受凉导致的，需要口服一些风寒感冒颗粒等药物。同时还要多注意多休息，不要过度疲劳。
一般情况下，心慌、气短、胸闷、四肢无力可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
心慌、胸闷、手脚乏力是常见的两种表现。第一种是由原发性的心脏病引起的肢体虚弱，可以通过心电图和心脏彩超来确诊，如有心肌缺血和射血分降低，可以做出正确的判断，同时还应采取改善心肌缺血和改善心功能的措施。还有一种是全身疾病引起的，主要与电解质失调有关，可以做离子分析，低钾的症状可以诊断为低钾，可以在医师的指导下进行补钾，如果是缺钾的程度比较严重，可以通过服用药物来补充钾，但血钾降低比较多，可以通过静脉补钾。
