偶尔晚上吃多了花生会胖吗

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刚刚吃多了花生,吃蛮多的,平常没有,就今天,很担心会胖
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,从您的描述来看,偶尔热量摄入较多,是不会导致长胖很多的。指导意见:是否长胖取决于热量的摄入与消耗,向您描述的情况,如果平时热量摄入控制较好的话,偶尔一次吃多了是不会导致长胖的。 以上是对“偶尔晚上吃多了花生会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,根据你说的这个情况,偶尔吃多不会发胖的。可以徒步走路就没事。指导意见:因为偶尔吃多没有问题。但不能经常吃多,暴饮暴食最容易引起胃肠道疾病及胰腺炎,和肥胖。所以必须注意观察。
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况偶尔吃多一次不至于就导致发胖的不要太紧张的。担心肥胖的话指导意见:当然建议平时多注意少吃过油腻的或者别暴饮暴食。注意坚持锻炼为好的。锻炼要足够的强度为好。
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,偶尔一次是没有问题的,不会因为这一次就发胖的,放心好了。指导意见:建议你还是不要吃肥腻油炸甜食等高热量食物,多运动锻炼,这样才可以起到减肥的目的。祝健康。
相关问答

花生吃多了会放屁。这是由于花生中富含油脂,油脂里含有大量的脂肪和蛋白质,特别是吃多了之后,油脂能刺激肠蠕动,稀释大便,从而产生气体,蠕动增强,气体就会从肛门排出。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

花生吃多会导致发胖的,要适量吃,建议平时适当做些有氧运动,比如瑜伽,慢跑,健身操,跳绳等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃玉米是不会引起发胖的,虽然玉米的热量较高,但是玉米中含有的植物纤维,能帮助促进肠道蠕动,加速体内废物排出加快体内热量的消耗,所以吃玉米是不会引起体内脂肪堆积的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃多的话可能会导致肥胖,日常生活当中饮食方面的话尽量还是要定时定量为主,不要有一个过量的出现,这样对自己身体也会造成一定的影响,平时尽量还是多吃一些水果蔬菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃吃多了是不会发胖的。猕猴桃果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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猕猴桃吃多了不会发胖,因为猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吃会吸收糖分,很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。

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