减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。
通常女性平均的月经周期是28天，月经提前或推迟在1周以内来潮都是属于正常的，也就是21-35天的周期是正常的月经周期。平时要注意规律的生活，尽量不要熬夜，保持愉快的心情。
能治好。龟头过于敏感是比较常见的男性性功能方面的问题。首先要明确引起龟头过于敏感的原因，不良的生活习惯，如手淫等，可以造成龟头的敏感性增加，出现早泄的症状。
要一礼拜左右。多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎，所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起，或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，引起外阴刺痒。要检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。
问题分析：您好，根据您的描述，您自己也知道自己是重度的焦虑症，这个一般来说需要通过药物来进行调理的，同时也要放松自己的心情，调整自己的心态，慢慢的可以改善。
指导建议：您可以去大型医院神经内科就诊，采取一些抗焦虑的药物进行对症治疗，例如黛力新等，药物副作用还是比较小的，效果还是比较明显的，可以按照临床医生的医嘱合理用药。平时也要放松心情，分散注意力，减少压力，适当锻炼身体，增强体质。
