最近四五天，老感觉四肢乏力，特别是今天早上症状特别严重，感觉四肢非常的酸软。另外最近四五天精神压力很大，处于严重焦虑中，睡眠也不好，请问该怎么调理？
导致四肢乏力的因素最常见的是内分泌代谢紊乱中的离子紊乱，低钾血症和低钠血症就可导致四肢乏力。内分泌常见病的某些疾病，例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全，也会有四肢乏力的症状。四肢乏力还常见于感冒初期，无论是病毒性感冒、细菌性感冒还是非典型病原体导致的感冒，感冒初期都会有四肢乏力、周身无力的症状，此时是身体排出抗原-抗体复合物典型的临床症状。
四肢乏力嗜睡去医院神经内科和骨科系统检查治疗，四肢乏力是主动脉型颈椎病，颅脑疾病，身体气血不足导致，需要积极治疗调理，保持良好的生活习惯，饮食要清淡温热易消化多吃大枣枸杞山药等食物。
头晕头痛、四肢无力，首先考虑是美尼尔氏综合征造成的，都是由于前庭功能障碍造成内耳淋巴水肿引发的。诱发因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、情绪激动等因素。出现自身和周围事物剧烈旋转感、头晕、恶心、呕吐、头疼、四肢无力、出虚汗，神经系统检查正常，头颅CT检查无异常。病情严重的可以静脉滴注射液。应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐低脂饮食，忌食刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
脱发可能是饮食不当，内分泌失调，脂溢性脱发，维生素缺乏引起的。多吃动物肝脏，动物血，多吃些大枣，有补血的功效。以吃养血生发的药物治疗，贫血可以喝点补血的口服液，也可以配合中药治疗。
疲劳过度或者是饮食太淡造成的，适当的补充营养，贫血造成的是乏力，应多吃些补血的食物。糖尿病患者会出现嗜睡，虚弱无力等症状。慢性肾炎的患者也会常感到疲倦和乏力。血压高也会造成嗜睡乏力。
头晕脑胀，四肢无力，胸闷头胀可能是脑部功能性的障碍。血压的异常或者低血压的现象，检查一下血压是否正常，如果偏低可以适当使用升压药来治疗，平时要适当锻炼。也可能是颈椎病引起的头晕。
