肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。
肝炎的原因不同，最常见的是病毒造成的，还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。
便血需要看是什么疾病导致的，需要及时去做检查确诊然后采取合适的治疗方案。引起便血常有痔疮，肛裂，血液病，直肠癌，直肠脱垂，直肠息肉等，不要盲目用药治疗。可以到正规医院肛肠科就诊，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食谷物粗粮，保证大便通畅。
口淡无味提示有消化不良，也可以见于胃炎，肝炎和胆囊炎等疾病。如果有舌苔厚腻，多和消化不良有关，可以先试用消食片治疗，如果这些药物效果不好，要检查胃镜和肝胆B超以及肝功。
经常紧张可能会得高血压。
高血压的定义为未使用降压药物的情况下真实收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。常处于紧张状态，还可能导致高血压。因为如果长时间在精神紧张，还是一种更着急的情况，兴奋状态下，或长时间受噪声或不良视觉刺激，这都有可能导致高血压。因此，仍应保持一种平衡和乐观精神，形成规律生活饮食方式至关重要，还要持之以恒地运动。
