孕期需要调节好自己的心情，多和爱人，家里人沟通，多出去散步，找自己喜欢做的事。可以去精神心理科咨询和测验。在专科大夫指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。可以主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。
要学会管理自己的情绪，都用呼吸放松腹式呼吸，以及正念减压，还有和尚打禅，自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪，学会认知行为，调整，改变对问题的看法。
近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
偏瘫又叫半身不遂，是指同一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，是急性脑血管病的常见症状。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。按照偏瘫的程度，可分为轻瘫、不完全性瘫痪和全瘫。
首先应鉴别病因是脑部疾病或者是全身性疾病。如果确诊是癫痫，还要明确其类型，如果是特发性癫痫综合征，那就要掌握各类型发作的特点，通过仔细询问病史，仔细分析，因此诊断的依据根据病史，发作时除单纯的部分性发作外多有意识丧失，难以自述病情，所以只能让其家属叙述发作时的表现和整个发作过程。
可以前往医院完善一个肛门镜检查，明确诊断，根据检查结果，确定治疗方案，因为有很多情况都是有可能导致肛周感觉异常的，比如痔疮，肛周感染等。平时注意卫生，少吃辛辣等刺激性的食物。
