高脂肪的食物有坚果类有花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等，还有动物类皮肉肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等等，还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。低脂肪的食物有水果类苹果，柠檬，等等。
要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。建议患者平时要避风寒，注意保暖。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，禁烟酒。多喝水，多吃蔬菜水果。小气道阻塞，就是生活中一种常见的呼吸道疾病，空气进入到比较狭窄的鼻咽部之后，就会产生阻塞，从而会导致呼吸不畅，甚至是呼吸困难，由于最近环境污染愈来愈严重，小气道阻塞病症愈来愈常见，所以不用紧张，去正规医院检查一下。
女性在进入更年期之后，身体会出现一系列的变化，卵巢功能逐渐衰退，会导致雌激素不足，从而出现月经不调，内分泌失调的现象，除了在心理上会出现烦躁抑郁的情况，在生理上还会出现潮热，心悸，失眠等情况，更年期综合症是不会自行好的，可以通过补充体内的雌激素来进行缓解，可以适当的通过饮食锻炼，平时可以多吃一些豆制品，避免熬夜。
轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。
腋臭严重者可选择激光或手术治疗，效果较好。腋臭病人应避免刺激食物、高油脂食物的摄入。多饮水。可以多吃一些富含水分的蔬果瓜类。多饮乳酸饮品，因为乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。
