老是有极端心理怎么办?

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分手后,心情一直不好,没自信,对生活感到恐惧,老有***的想法,亲人劝解时,感觉很烦躁,有种以后要和他们断绝关系的想法,不想出去走动,不愿说话,不愿意见到亲人,TA现在过的很好,大部分时间里自己接受了分手的现实,偶然还是会有种,让自己消失,来换TA的不开心,想让TA也难过的心理,这些想法都是一步到头的,要么消失,去没人认识的地方一个人生活,要么去死,逃避残酷的生活,有没有办法改变一下这样的心理?别说为家人,为自己生活的废话,找到工作了,自己也坚持不了,做不下去,有过心里只有创业,其他什么都不想的想法,但也知道创业难,自信心不够,该怎么缓解这样的心理呢?
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
已帮助用户: 460681
病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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管双霞 沧县瑞达诊所妇产科
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
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病情分析: 你好,强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了)。
意见建议:建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。
张风晓 医生会员 河北省威县贺钊乡卫生院妇产科
擅长:月经不调 子宫肌瘤
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病情分析: 你好:考虑你的情况是可以理解的。建议你保持良好心态,可以找知心朋友倾诉一下你内心的感受,给自己重新定位,冲着这个目标前进吧。另外注意休息与营养的搭配。祝健康!
相关问答

怀孕期间情绪变化是非常正常的,这主要是由体内内分泌失调引起的。此外,怀孕期间容易出现焦虑或其他易怒。你可以吃一些豆制品来调节体内的激素水平。平时应该注意做其他事情,转移注意力。必要时也可以去看心理学家。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,根据您描述这个情况,反复洗手这个考虑可能是有强迫症的,可能是跟心理因素有关系的。
指导建议:可以先去医院心理科采取面对面的心理疏导,那如果是效果不好的话,建议神经内科就诊,必要时可以采取一些调理神经的药物进行对症处理,有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

可以用双手指按压中指,按压1-2分钟一般可以停止打嗝。按压少商穴,拇指指甲旁零点1cm处。按压内关穴,内关穴是手腕第一横纹的两横指处,一般按压1-2分钟,可以快速止嗝。可以用喝水弯腰法,喝下温水,然后屏住呼吸,弯腰90度来回的做10-15次。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

老是咳嗽是慢性支气管炎及支气管扩张的可能性比较大。如果每年有3个月以上的咳嗽、咳痰,连续两年,考虑是慢性支气管炎,需要使用化痰的药物,如果反复咳嗽,咳大量脓痰,考虑是支气管扩张,应完善胸部CT检查,支气管扩张医治一般同支气管炎。如果是咳嗽,嗓子痒,考虑是过敏性咳嗽,可口服抗过敏的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

首先考虑是由于糖尿病而导致的口腔干燥,糖尿病主要表现为3多1,少即多饮多食多尿和体重减轻口腔干燥是糖尿病的表现之一。去正规的检查血糖,明确诊断,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,如果确诊为糖尿病的情况下,及时的应用降糖类药物进行治疗。平时还要多加锻炼。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口腔异味多数是口腔卫生不好造成的,口腔内食物残渣和脱落的上皮细胞混合一起,可以日常用点漱口液漱口,或者是舌刷清洁舌背部,也可能是胃肠道消化不良引起的,饮食多补充维生素的果蔬,清淡饮食,具体情况要查出病因对症治疗。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术