怀孕期间女性的内分泌出现变化，雌激素和孕激素水平增加，会造成自己情绪波动，出现发脾气或者过度紧张的情况。在怀孕期间很多孕妇过度担心胎儿在宫内的情况，有些时候会造成担惊受怕的感觉，也会影响自己的情绪。
情绪紧张会早泄，引起早泄的原因是非常多的，比如是心情过于紧张，或者是长时间的手淫，都有可能会导致早泄的出现，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力，也要到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗。
有抑郁焦虑情绪的人群，若难以自我调节，则建议寻求专业的医疗帮助，同时家人要协同做好心理上的抚慰工作，同时保持自身一个良好的生活环境，培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆，患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗，心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次，患者需与亲朋好友保持密切联系，分享自己的感受和困扰，家人需要支持和理解患者的情况，这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外，患者自身还需保持一个良好的生活状态，注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者，可在医生的指导下用药进行调理，可选用药效比较温和的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分具有抗抑郁的作用，适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者，可提高患者生活质量，缓解症状。
刚怀孕，也就是怀孕30-40天之间，大部分的人会有早孕反应的症状。表现为恶心、呕吐、乏力、不思饮食、嗜睡、喜欢吃酸性的食物，有口水等。这些症状，每一个人的表现是不一样的，出现的时间也不完全相同，也有的人没有任何的感觉，也没有出现早孕反应。没有胃口，尽量吃一些清淡的易消化的食物，辛辣刺激油腻的食物不要吃，尽量做到少吃多餐。
男性腰部冰凉通过温补肾阳的方法进行保护，由于肾阳不足，寒性收引，所以也会导致腰部的肌肉收缩，使腰部的血液循环减慢，所以可以对腰部进行按摩、针灸以及艾灸等方法。
男性失眠多梦的调理方法如下：
1.五指梳头：按摩头部穴位也能缓解失眠。睡前，男性可以双手按摩头部，目的是促进头部的穴位，从而预防和改善失眠症状。对轻微发热的头皮进行按摩，还可以促进头部的血液循环，消除大脑的疲劳，提高男性的记忆力和思维能力。
2.养成良好的睡眠习惯：建议每天同一时间睡觉。睡前尽量放松自己，为了有助于睡眠，创造一个良好的睡眠环境。睡前放一段安静的音乐，点一个香薰精油，关灯或者让灯光尽量柔和不引人注目。
