一般来说，勃起硬度不足的原因可能是情志不清、多愁善感、过食肥甘辛辣及燥热之物。
如果没有节制，纵欲过度，肾精亏空，又或者在性爱中突然发生了什么事情，受到了惊吓，在做爱的时候，会有很多的顾虑，会因为害怕妻子的怀孕，会因为太过劳累，而导致身体虚弱。体弱多病、外阴部外伤、手术史也是很常见的导致勃起硬度不足的原因。
肝硬度26能恢复，目前肝硬度正常值范围在2.8-7.4Kpa。肝硬度的正常值越高，其纤维化的程度就越明显。有些急性重症肝炎或者肝损伤，也可以造成肝硬度值明显升高，达到26甚至更高的数值范围。但是一般随着病变的缓解，可以随即恢复到正常范围。
问题分析：您好，从您的描述来看您的情况考虑可能是体虚或者是频繁的性生活或者频繁的手淫而导致的。
指导建议：平时要避免频繁的手淫，频繁的性生活，加强体育锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如黄鳝，泥鳅猪尾巴等，可以配合一些中成药进行调理，例如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等。
肝硬度18.8说明是肝硬化。肝硬度值在12千帕左右，说明肝纤维化，肝硬度值逐渐上升，容易发展为肝硬化。还会出现脾大、腹胀、双下肢水肿、面色晦暗等症状。肝功损害急性期的也会增高，会随着转氨酶的下降而逐渐降低。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
肝脏硬度10.4kPa已经比较严重的。肝脏硬度的正常值范围是2.5-7.0kPa，处于该范围机体的肝脏硬度正常是的；肝脏硬度处于7.0-9.5kPa说明肝脏出现明显的纤维化；处于9.5-12.5kPa表示肝脏已经发展到了严重纤维化；肝脏硬如果度超过12.5kPa提示患者已经患有肝硬化。