我要怎样做才能自信,胆子变大,眼睛敢跟别人交流呢,

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我要怎样做才能自信,胆子变大,眼睛敢跟别人交流呢,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
陈宇 医师 四川省
擅长:内科
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你好!
从你身边的第一个人开始,先成功的和一个人交流了,慢慢的就熟悉了。
汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
已帮助用户: 73014
首先要克服心理
试着去做自己不敢做的事情 去练习 去锻炼 比如站在高处往下看 在漆黑的夜晚一个人行走 和自己讨厌的人 大声说话 然后在试着和自己害怕的人说话 久而久之 胆子就慢慢变大 不会 再有害怕的事情发声了
多看些访谈类节目
克服心理自卑和惧怕感
多和比较能侃的朋友们聊天
多跟朋友谈谈心吧!我从小学开始到读初中一年级,都不跟别人说话,然后也更不敢跟男生说话,但是学习成绩很好,老师看到我那么内向,找我到他办公室去谈话,决定让我来当体育委员,从那时开始,我的性格变的开朗多了。
跟您说我的经历,就是想跟您说,自己怕什么就去做什么,没什么好顾虑的,人都是从不懂到懂,建议您先从多跟身边的朋友交流开始.....
在同事和朋友之间,说话有时也要注意方式方法,话多了,他们说你要罗嗦,话少了,他们又会说你沉默寡言。那你这时就要看他们说的话题了,你能答的上来的,就和他们说,如答不上来的,不要勉强自己,做人还是有自己的个性好。
相关问答

一般可以用外科的方法来做,比如用自体的脂肪来充盈自己的乳房,让自己的乳房变得更加的饱满,这样的话,就可以做很多的事情,比如做一个简单的丰胸,比如做一个简单的按摩,这样可以让自己的乳房在一个特定的时间里充盈起来。
这样才能够让自己的乳房更加的饱满,但是这样的方法并不是长久的,而且可以做一个外科的方法,就是将自己的脂肪移植到自己的胸口,让自己的胸部变得更大。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

儿童自闭症主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板以及活动兴趣范围的显著局限性。平时多陪伴,说话和玩耍,多培养兴趣爱好,避免情况加重。以正确的方式引导跟同龄儿童玩耍交友沟通,慢慢的也会得到改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

外用鸦胆子仁适量压碎,取胶布,中间剪一洞,外敷患处,3天换药1次,换药时用小刀轻刮瘊子上可脱落之表皮,以不出血为宜,敷贴期间避免接触水。内服每天用适量薏米熬稀饭早晚空腹当主食服用,可抗病毒并且增强免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

其实乳房的大小跟遗传,营养和发育是有很大关系的,想要使乳房变大,方法还是有的建议可以选择进行一些针对性的训练。比如瑜伽,重力训练,可以很好的帮助乳房塑形,或者进行丰胸的手术。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

孤独症宝宝在睡眠中表现出明显的哭泣表现,很难进入正常的睡眠状态。根据多年的研究,如果自闭症儿童晚上睡得好,白天精神状态可以更好一些。这是因为在晚上,宝宝的神经得到充分的休息,然后白天就会恢复。到了白天,自闭症儿童的自闭表现就会减少。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自闭症的治疗并不是单纯的药物治疗,而是包括了心理治疗,家庭治疗,行为治疗,饮食治疗,中医治疗和西医治疗等,这是一个综合性的治疗措施,并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。具体的治疗应该去正规的医院,在医生的指导下进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。