赤面恐惧症

会员10239221 43 已回复
赤面恐惧症
补充提问:
我一见熟人 都脸红 紧张 不敢谈事 聊天 好痛苦
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
已帮助用户: 132264
病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
关注
赵云飞 温州医学院内科
擅长:胃病肝病高血压
已帮助用户: 4136
病情分析: ①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。   
②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。   
③是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。   
④是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
意见建议:如果还是得不到解决,可以找专业的心理治疗机构进行心理康复训练,克服这种心理上的障碍
关注
尹征 电力医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 5589
病情分析: 治疗方法 ①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。   ②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。   ③是在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。   ④是当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
相关问答

心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,又处于青年阶段,在交往中过于在意他人言行态度,形成的过于焦虑紧张,脸红的现象。
心理指导:是心因性的问题,长期自我压抑的结果,已经有一定的严重程度,不是个人能调整的,可及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗可逐步改善。

刘凌峰主治医师精神科盐城市第四人民医院
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑郁症

问题分析:赤面恐惧症是由心理问题引起的,多感到自卑,不自信,但又很想改变,属于一种社交障碍。
意见建议:建议挂精神心理科,确诊后通过专业的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,增强人际交往的能力,改善紧张性脸红现象。

陈建芹护士内科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,心绞痛,动脉硬化,心律失常,高脂血症,高血压,动脉粥样硬化

心理分析:你好,根据你的描述,赤面恐惧症,多数因。为自己心理素质有关,可以接受,心理疏导
心理指导:建议多和亲戚朋友交流,做自己喜欢做的事,在人多的地方锻炼自己,大声说话,调节心情,慢慢就会改善

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

指导意见:赤面恐惧症是社交恐惧症的一种,表面上患者是因为自己与人交往时易脸红而感到尴尬、紧张、焦虑不安,自己克服才有效果的

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应

问题分析:你好,吃面恐惧所以症是一种心理疾病,严重的可以升级为精神方面的疾病。
意见建议:这个最好是寻求心理医生的心情疏导,自我治疗成功的几率不大,要有非常强的意志力,放松心情,多与人交流。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病

问题分析:赤面恐惧症属于神经症的一种,一般是有社交恐惧发展来的,与一个人的自信心,个人能力,自尊心的培养,过去的人际关系都是有关系的,需要及时系统治疗。
意见建议:建议去就近心理咨询机构治疗,一般可以用的方法有,系统脱敏疗法,放松疗法,生物反馈疗法等。效果都是很好的。祝健康。

李晶主治医师精神科宜春市第三人民医院
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症