睡眠不足引起的浮肿被认为是心脏功能、肾脏功能或肝脏的影响。考虑以下几个方面：
1、心脏功能，睡眠不足或熬夜往往会导致心脏得不到很好的休息，导致心脏功能发生变化，引起血压和血液循环的变化。
2、肾功能，长期失眠导致肾功能改变，导致过滤功能失调，造成水钠潴留，体内水代谢失调导致面部浮肿。
3、肝功能，肝功能下降或肝硬化也可能导致面部浮肿。
4、考虑到淋巴系统和血液蛋白的原因，可以去医院查尿常规或者血压监测，确定是否存在肝、肾、心功能的缺失。
失眠和脸部浮肿可以通过泡脚和运动来缓解。
失眠患者大多是长期精神紧张所致，面部浮肿是常见现象，可以适当进行面部按摩。另外，在日常生活中，患者可以在晚上用温水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，帮助入睡。同时也可以用中药治疗，没有副作用。还可以采用放松训练，加强活动和锻炼，放松身心，改善失眠，来提高睡眠质量。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
身体浮肿有可能是低蛋白血症引起的，也有可能是慢性的消耗性疾病引起，比如恶性的肿瘤、肝硬化。全身水肿也可以见于心脏的病变引起，通常由于心脏的病变导致心功能不全，容易引起外周血液回流心脏受阻。出现全身水肿的症状。
身体缺少镁会失眠。
镁元素是身体必不可少的营养物质，特别是染色体、细胞膜以及骨骼，而且也参与脂肪、蛋白质以及碳水化合物代谢，也参与谷胱甘肽代谢以及合成。只要均衡饮食体内就有足够的体镁，而且肾脏也能帮助调节体内镁含量。缺镁者的早期表现常为厌食、恶心、呕吐、虚弱和淡漠。缺镁加重可有记忆减退、精神紧张、易激动、精神错乱、烦躁不安。在严重缺镁的情况下，可有癫痫样发作。此外，低镁血症还可导致心律不齐。先找出导致低镁血症的原因后再进行治疗，同时静脉补充硫酸镁。
失眠不一定会引起消瘦。有些失眠患者会导致体重减轻，但有些患者实际上会导致肥胖。
有些抑郁症患者长期失眠会导致食欲不振，导致营养摄入不足，睡眠不好会导致体重下降。而有些慢性失眠的患者，非但不会消瘦，反而会引起肥胖。现代医学研究证实，这些慢性失眠的人会导致体内一种叫做瘦素的激素分泌减少，而瘦素主要是防止脂肪堆积，可以起到减肥的作用。
