发烧好不好，这个问题要辩证来看。发烧是人体对感染的一种全身性防御反应，轻度或中度的发烧有利于增强机体防御系统的活性，提高人体的抗病能力，发烧时白细胞释放增多、吞噬细胞作用增强，有利于感染的控制。
经常出现发烧的现象，是由于体质虚弱，抗病能力差的表现，出现这种现象以后，平时应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质，体质强壮以后，抗病能力就强，不会容易导致反复发烧的现象。
夏季发热，一般温度越高体温越高。本身夏天天气比较炎热，很容易出现口干口渴、多尿导致出汗少或者是无汗。发热以后会加重出汗、口渴的症状，低热患者可以暂时不用药物，注意多喝水保持通风。体温超过38.1摄氏度的患者可以采用物理降温，用冰水擦浴腋窝、腘窝或者额头。
发烧喝汤喝点以去火为主的，可以适当喝点姜汤，姜汤具有提升食欲。也可以喝点冬瓜排骨汤或苦瓜排骨汤，冰糖梨水汤清热解毒对于发烧导致的咳嗽咳痰有独到的功效。方便身体消化吸收。
发烧时机体各项功能相对减弱，体质虚弱，应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。发热时出汗较多，可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等，可以补充水分，还有利于脾胃功能恢复。还应该补充维生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同时五谷杂粮都应该适当摄入，为机体提供微量元素。
