要排除甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进就会导致出现脾气暴躁，可以抽血化验一下甲状腺功能看看，检查没有问题，那就是属于精神方面的问题了，与精神压力大或者精神焦虑有关系，可以多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯，好好调理心态，有助于改善。
怀孕后孕激素和雌激素水平都会升高，脾气暴躁是正常的。怀孕早期，通常因激动与担忧并存、心里紧张以及早孕反应等原因，影响孕妇的情绪，导致情绪波动较大，从而脾气暴躁，可以多做一些自己喜欢的事，转移自己的注意力，并且多和家人交流，增进家人之间的情感，多散步，多接触其他孕妇，不但对改善早孕反应，保持良好心态有帮助，也对孩子将来的性格有益。
遇到事心情急躁胸口闷烦躁不安焦虑可能由精神疾病引起，也可能属于对某些场景的负性认知导致的行为变化，例如精神分裂症患者往往在幻觉妄想的支配下，出现攻击、易激惹、暴怒等相关的症状，所以表现为心情急躁，一旦诊断是精神分裂症，就需要进行抗精神病药物系统规范治疗。
遭受挫折时失眠的治疗方法如下：
1.进行服用一些谷维素配合药物治疗，也许是精神衰弱引起的。
2.治疗期间不要在家盲目使用。不要造成对药物的依赖。一般都有焦虑和恐惧的症状。
3.建议多运动，放松，睡觉前看书，累了就睡觉，注意呼吸，保持情绪稳定。
4.通过反复地经颅磁刺激、松弛疗法、刺激控制疗法等，可以有效改善失眠症状。
怀孕早期很多人会出现脾气暴躁，怀孕以后有这种情况、就是需要补充营养，补充维生素，蛋白质，也要通过个人的生活调节，平时多听轻音乐，一定要注意好的生活习惯，保持愉快的心情，适合户外活动，改善心情不要有压力，不然长时间的情绪不稳定很容易影响到胎儿。可以尽量多吃一些蔬菜水果。
如果出现这种脾气暴躁的情况，体质表现为一种就是阴虚火旺的表现，阴虚火旺为主的，还有一种是属于肝郁化热的，这两种的情况比较多。如果要是阴虚火旺那种，在治疗中肯定是以这种清热养阴为主的，清热养阴为主的可以滋水涵木，养肾阴、养肺肾阴，然后肝阳上亢的发怒的情况也就下来了，另外一方面肝郁以后，引起来这种郁久化热，那肯定就疏肝解郁加点活血的，然后加点疏肝解郁的，气顺了火也就下来了。
