女人头晕头痛可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁食辛辣等刺激性的食物，避免油炸油腻、快餐之类的食物，避免动物的内脏，也可以喝补气益气粥、补血粥以及补血益气乌鸡汤等。主要是因为血气不足、气血两虚或者是气滞血瘀而造成的，引起头晕的原因，还可能是因为高血压、低血压、贫血、颈椎病、脑供血不足、脑动脉的硬化等。
中医称之为虚性头痛。主要是由低血压引起，一般可表现为空痛、昏痛、晕痛等。
疼痛在额部和额部，甚至整个头部，痛时长，时有时无，越累越重，喜欢揉捏。常见的症状有头晕乏力、心悸、失眠、记忆力下降等。这种头疼与低血压有一定的关系，这是一种明显的低血压症状，当血压升高后，疼痛会减轻，但是如果从卧姿和蹲姿变成直立或者长期站着，就会出现低血压型头疼。这种疾病多发生在20-50岁的女性和老人中。
首先要做的是停止争吵，在没有冷战的情况下与你老公讲和。然后第二件事是控制情绪，调整心态。你可以做你喜欢的事情，或者你可以正常工作并改变环境。第三件事是摆正你与丈夫和孩子的关系，正确处理情绪，并做回自己。你有成就和金钱，就会感觉生活中不那么烦恼的事情。
看一下内科需要看一下心血管内科，首先要做一下心电图的检查，主要是排除一下是否是存在着心脏供血不好而引起的症状。同时也需要检查一下血压，血糖血脂，看一下是否有异常的问题的，首先要排除一下有没有这种心血管的慢性疾病。
平常血压不低，偶尔出现了血压非常低，是可能出现头痛的，如果平时血压就偏低，是不应该有头痛表现的，头痛应该考虑是紧张性头痛的可能性比较大，注意头部的按摩，热敷处理，可以口服止痛药对症处理。
人体血压过低，会造成大脑供血不足，它会引起脑部疼痛。
高血压患者在发病初期，血压很低，但如果病情继续发展，血压也会迅速升高。严重者可引起血栓和中风。如果血压过高还会出现头晕脑胀等一系列问题。因此，建议在平时应增加升压药物或者食物调理治疗。牛羊肉可适当食用，枸杞等食品及新鲜蔬菜水果补充维生素。同时注意饮食清淡。忌辛辣、刺激、油腻食品，保持心情愉快。
