何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
孕妇在怀孕时期可以饮用蒲公英泡水。
蒲公英具有清热解毒、抗菌、美容、增强免疫力的效果，孕妇可以适量的饮用蒲公英泡水，但是最好不要饮用过多的蒲公英泡水，可能会导致孕妇出现下腹部的疼痛症状的现象，从而导致先兆性流产或者是先兆性早产的情况的发生。若是孕妇在怀孕后没有出现上火的症状，最好不要饮用蒲公英泡水。
一般情况下，慢性胃炎患者可以喝牛奶，无论是热牛奶、温牛奶还是常温纯牛奶，因为不刺激胃黏膜，所以不影响胃炎。
牛奶不是刺激性食物，而且含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还可以提高机体免疫力，有助于胃炎的预后。
另外，如果患者确实患有急性胃炎，建议注意饮食清淡。急性胃炎发病期间，患者感到恶心、呕吐时，应食用大米粥、小米粥等无油食物。一开始不要喝牛奶，等药物控制急性胃炎，病情好转后再逐渐恢复正常饮食。
冠心病早上能吃生姜和红枣泡水喝，每天吃红枣数量不要超过六个，而且不要生吃，要把红枣清洗干净以后，蒸着吃，或者煮粥吃，这样吃是比较有营养的。红枣可以活血化瘀，有舒张血管的功效，冠心病患者每天坚持吃红枣，和木耳对身体很有好处。
枸杞与苦瓜可以混在一起泡水喝，枸杞具有养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。苦瓜的作用有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢疾，少尿等病症。
百合能泡茶泡水喝。具有很好的润肺止咳功效，有利于治疗因肺燥所致咳嗽、咳痰，还可有效缓解支气管炎等症状。百合中含有丰富的营养，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，从而减少皱纹、延缓衰老，使皮肤白嫩，达到美容养颜功效。用百合泡茶喝具有清心去烦作用，可用于失眠多梦、抑郁、精神恍惚等症状。
