需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的现象的，有无抑郁症或者焦虑症的症状的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的，有无其他不适的症状。可以去医院检查一下内分泌和激素方面是否有问题。
心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物：
1、苹果。苹果的维生素含量比较高，不仅能睡觉，还能促进胃肠蠕动，有助于身体排出毒素。
2、橘子。橙子含有维生素C，长期食用可以缓解失眠。
3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，起到一定的镇静作用。
4、可以适当吃山药，对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情，改善睡眠。
首先考虑躯体疾病，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现。
有时候怀孕后由于体内自身激素的改变或者同时会有一些早孕反应，身体不适，劳累等都会影响情绪的。可以放松心情，好好休息。可以和家人多沟通，不要自己憋在心理，可以适当的多活动一下，分散注意力，多听听音乐。定期检查胎儿发育情况。
孩子的智商大多都是遗传妈妈的，但是也有后天的因素，一般孩子如果智商低的话，可以等到宝宝出生的时候，都给孩子补充一些含营养比较高的食物，同时也可以适当的多教孩子一些知识，同时在怀孕的时候一定要注意营养的均衡，尽量多吃一些营养物质比较高的食物。
问题分析：你好，首先要确认出现上述症状是否和内分泌失调，焦虑情绪等因素有关系。
指导建议：请说明出现症状多长时间了，是否和工作压力，睡眠不佳等因素有关。现在是否还有月经失调，体重明显下降，失眠，手抖，眩晕，恶心想吐等症状，以便于我们判断清楚病情。
