遗精早泄首先要从饮食上注意，避免生冷性寒损伤阳气的食物。而且要戒掉过度手淫的习惯，性生活的时候要调整良好的心理状态，避免过于紧张或者是太在乎早泄的表现。不要选择在精神疲劳，过度劳累的情况下性生活。同时可以配合使用补肾精气的药物。
早泄遗精，早期可以通过调整生活起居，不穿过紧的内裤，养成侧卧习惯，避免过度紧张疲劳，劳逸结合，注意精神调养，排除杂念，少吃辛辣刺激性的食物来进行改善。同时还可以配合针灸疗法，体针取中极，关元，三阴交，耳针可以取内分泌，神门。
遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现，往往是重度早泄的病人才会出现，既出现精液溢出的现象，又出现过早射精的情况，二者可单一发病，亦可混合出现。
遗精为正常生理现象，只要次数每月不超过5次，一般没问题。早泄的治疗，主要是通过心理治疗、药物治疗、行为治疗和中医中药治疗。去正规医院男科检查，明确诊断对症治疗。饮食清淡，含锌食物多吃，忌酒、辛辣等刺激性食物，避免过度劳累。
遗精是属于正常的生理现象，在吃凉的东西、频繁遗精是不正常，与自身的肾虚有关，需要积极的治疗以改善。建议首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，并需要注意性生活的频率。禁止看不健康的书籍、视频减少这方面的刺激。
如果是肾虚、前列腺炎等原因，会导致阳痿早泄。阳痿是指男人无法勃起，或者在强烈的性刺激下可以勃起，但是在勃起后依然无法同房，而早泄则是指男人的性行为持续时间不超过三分钟。遗精是指没有性生活时，精液会自动排出。通常三种情况都是并存的。建议去医院做个前列腺液常规检查，有了前列腺炎，可以进行消炎治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
