调整心态和情绪，平时注意休息，避免劳累，注意饮食的清淡营养。要多参加一些体育活动，可以起到缓解情况的作用。心情紧张、情绪不好的时候，喝过多的浓茶和咖啡的时候，喝烈酒、抽烟等，并且贫血也会引起心慌的现象。
有可能是属于自闭症，自闭症和个人的性格遗传因素等都有关系的，平时应该给小宝宝多晒太阳，做一些户外运动，陪孩子参加一些亲子活动，保持积极向上的心态，同时还应该定期检查，平时饮食要吃蔬菜水果，可以吃点补充维生素的食物，平时要运动，不要吃生冷的食物。
宝宝如果患有了自闭症生活在自己的世界里，最主要的表现是患儿语言发育迟缓，兴奋点和爱好与常人不同。所谓孤独应是最生动的描述。患儿不与外界沟通和交流，只与母亲沟通。
抑郁症是一种心理疾病，不要太对自己有太大的压力，要适当地休息，保持充足的睡眠，饮食规律，多干一些自己喜欢的事情，自己感兴趣的事情，没事可以运动，多看看书，陶冶一下自己的情操，如果感觉自己的心里有什么抑郁倾向，及早看心理医生。
应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下，在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音，尤其是一句话开头的第一个字，声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复，这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。
在一部分自闭症病人身上，智力是存在一定缺陷的。70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。这种病需要及时发现，积极进行干预。
