高二学生,一拿到手机就想玩,一玩就停不下来,如何戒...

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高二学生,一拿到手机就想玩,一玩就停不下来,如何戒掉网瘾?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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问题分析:朋友你好,我非常理解你现在的心情。其实你这种情况大家都或多或少的有,现在是网络时代,给我们提供了便利的条件,也就使部分成年人和孩子沉溺于网络不能自拔。对待这种网瘾要从多方面去调整,一是要正确认知网瘾会给我们带来什么危害,二是要培养自己网络以外的兴趣,三要加强自己的毅力的锻炼,可以通过做一些体育活动来增强自己的毅力。
指导建议:你先试着自己调整,如果有困难的话,就需要寻求专业心理咨询师的帮助了,我很愿意帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,建议你可登陆寻医问药网站签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的帮助,让你尽快走出网瘾的困惑。祝健康快乐!
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相关问答

一般情况下,一直打嗝停不下来可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者出现了一直打嗝停不下来的症状,可以在医生指导下使用胃复安、丁香柿蒂散等药物进行治疗,以缓解不适症状。
2.日常护理:如果患者存在一直打嗝停不下来的情况,患者应注意进行护理,要避免食用辛辣刺激性、产气较多的食物,以免加重胃肠道不适症状。此外,患者可以适当地按摩腹部,从而缓解症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

打嗝打了一天停不下来可以通过按摩、口服药物、喝水等方式来治疗。
胃肠道功能障碍导致的症状,可以口服硫糖铝、奥美拉唑、胃复安、按摩腹部,促进胃肠蠕动。如果是消化不良,可以服用一些有助于消化的药物,比如健胃消食片、酵母片等,还可以多喝一些温开水,促进新陈代谢。也有可能是因为肚子受寒而导致的打嗝,可以通过热敷来缓解。日常生活中要避免进食过多,避免食用过热的食物。

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出现打嗝不停的现象,可能与消化不良、慢性胃炎、肝癌有关,打嗝是胃部大量的气体上逆,引起横隔膜痉挛、收缩。
如果是因为消化不良,导致胃部的消化液分泌不足,导致胃动力下降,导致食物无法及时消化,长期停留在胃部,导致消化排空时间增加,出现打嗝、胀气、呕吐等症状。慢性胃炎的人,胃酸分泌过多,胃蠕动也会变差,尤其是进食过多的易产生气体的食品,会导致消化不良,从而导致胃胀、打嗝。肝癌晚期,会影响到周围的器官,影响肝脏和肝脏的功能,导致食欲下降、恶心、打嗝。

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一般情况下,打嗝打了一天停不下来可能是不良饮食习惯、胃肠道疾病等原因引起的,具体内容如下:
1.不良饮食习惯:如果患者有进食较快、暴饮暴食等不良饮食习惯,可能会在吃饭时吞咽较多空气,从而使胃肠道受到刺激,可能出现打嗝打了一天停不下来的情况。患者可以通过按摩腹部、屏气等方式来缓解症状。
2.胃肠道疾病:如果患者患有胃炎、食管炎等胃肠道疾病,多有腹胀、恶心、呕吐、嗳气等不适症状,患者可能会出现打嗝打了一天停不下的症状。此时,患者可以遵医嘱使用胃复安、氯丙嗪等药物来治疗。

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失眠大脑因为神经紊乱而无法休息。可以通过以下方法进行调整:
1.中药可以内服调理。中药对失眠有很好的疗效。可以很好的调理人的身体。
2.可以去当地三甲医院的康复科进行头针、按摩等传统疗法。针灸治疗失眠也很有效。
3.改掉坏习惯,晚上少用手机和电脑,不要熬夜,睡前用热水泡脚。
4.少喝咖啡,少喝浓茶,少做工作或生活中的琐事,不要太担心,不要太辛苦。
失眠对健康有影响,要及时治疗,避免引起其他病症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

打嗝的原因很多,主要是因为迷走神经、中枢神经、膈神经等,会造成一侧或两侧的膈肌痉挛,从而导致打嗝。可以通过平卧、按揉少商穴、打嗝、喝水、深呼吸、惊吓法等方法来减轻疼痛。如果上述方法无效,可以到正规的医院进行中医针灸治疗。也可以口服氯丙嗪等。在日常生活中要注意饮食,避免在晚上睡觉之前吃夜宵,避免加重肠胃的负担,导致腹胀。

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