饭后能减肥的水果是山楂，柚子，猕猴桃等，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物消化，把体内多余的肥肉通过食物通道刮掉的作用。另外在日常饮食中要注意控制热量的摄入，不要吃高脂肪油腻的食物。
如果不适合皮肤护理我觉得没有效果。皮肤还比较干燥，或者有些人直接有过敏，脸上有丘疹或瘙痒。因此如果它适合皮肤的情况下，只有才知道。喝了很多水，吃了很多新鲜蔬菜和水果，同时适合。
跳绳不仅能锻炼身体，使全身细胞处于不断的运动当中，消耗人体多余的脂肪。保持塑形有很大的帮助。但是在跳绳的同时，还应当适量的控制自己的饮食，不暴饮暴食及食用含高热量的东西。多吃水果及蔬菜，相信这样是能够减肥的。但是在每天跳绳的同时，不要过度劳累。
通常情况下，可以通过注意饮食、注意日常护理等方式养好自己的肠胃。具体情况分析如下：
注意饮食：平时应少吃高盐、辛辣食物，否则会刺激胃肠道加重病变，进而损伤胃黏膜。可以吃新鲜水果和蔬菜，吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。
注意日常：日常生活中，做好腹部保暖工作，防止受寒受凉，适当的按摩腹部起到养胃、护胃的作用。
在性生活的时候，有时候不能勃起，这确实是属于轻度的阳痿症状，还是与长时间不良生活习惯有关系的，在平时可以多吃一些枸杞和桂圆以及大虾，这样有助于促进恢复，另外要进行生活习惯调整，平时不能，熬夜和劳累，不要饮酒和吸烟，如果有手淫习惯要改正，同时还要减少性生活的频率，多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这是有可能自己恢复的，如果经过上面这些处理以后始终不改善。
芦荟胶一般不可以代替水乳。
芦荟胶具有消炎、杀菌的作用，对于治疗青春痘和青春痘都有很好的作用，但是没有水乳那么滋润。润肤露主要是润肤水和柔肤水，质地很轻，而且水分子很少，容易被皮肤吸收。另外，爽肤水具有清洁皮肤、软化角质的功效，在洗完脸后使用后，可以对皮肤进行二次清洗，这是芦荟胶所不具备的。所以，不能用芦荟胶来替代水乳。
