喝酒以后引起头晕，可以吃以下食品进行调理：1、喝酒后出现头晕，可以吃新鲜水果类食品进行调理，新鲜水果类食品含有大量的维生素和矿物元素，这类营养成分可以有效地营养神经系统，对喝酒后引起头晕这种神经损害有很好的修复和调理作用。2、喝酒以后引起头晕也可以喝稀粥类食品，稀粥类食品容易消化，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
不能只凭简单的饭后头昏，确定是糖尿病。
要做好空腹和餐后一个小时的血糖监测，一般情况下是3.1-6.1，餐后一个小时的血糖不能高于10，餐后两次血糖不能大于8，属于不属于糖尿病。餐后出现高血糖要注意饮食，不要食用含有高糖分的食品，不要暴饮暴食，在控制饮食的时候，如果出现了高血糖值，可以服用一些降糖的药物。
首先要做好血压、血糖、血脂的检查，如果有高血压，可以服用硝苯地平缓释片，如果是高血糖，可以用胰岛素来控制血糖。如果血脂高，血液粘稠，需要服用阿托伐他汀片，叶酸片等。还可以服用拜阿司匹林，舒血宁注射液，血塞通冻干粉等。也可以去中医科做一些中药治疗，再加上中医的针灸、推拿、理疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
可能吃药以后出现的头晕的这种症状，应该是脑供血不足的表现。这种年纪出现脑供血不足，大部分都是脑动脉硬化，脑动脉狭窄引起，尽快到医院神经外科门诊，专家门诊进一步就诊，做一个脑血管造影检查。
腿部训练后，出现头晕。应该考虑是贫血还是大量运动引起的疲劳。做运动时，应该一步一步地进行。运动量不应太大。根据个人的体格来决定。平时饮食要注意营养的全面平衡。良好的素食搭配，不要挑食，确保身体健康是重要的。
