是脚筋的一些慢性无菌性炎症。最常见就是脚筋经常的运动或者走路的多，而经常性地牵拉脚筋而导致慢性损伤引起的无菌性炎症。也有可能是局部拉伤之后，没有恢复好而导致的后遗症。先休息为主，尽量少走路并且运动，另外可以局部外敷一些消炎止痛活血化瘀的药膏。
一走路跟腱就疼可能是跟腱炎引起的。跟腱炎是一种由跟腱急性的劳损引起的无菌性炎症。通常是由于在运动的时候，小腿腓肠肌和跟腱受到了反复的过度牵张力，同时，由于训练的强度和频率突然增大，也会造成跟腱炎。跟腱炎最常见的表现就是在运动时脚后跟后面或小腿下部的疼痛，在受寒的时候也会出现，休息过后症状会有所缓解。患者平时要多休息，少运动，增加负重。
穿拖鞋脚肿可以多活动，泡泡热水脚一般过两天就会好转的。穿拖鞋出现脚肿有可能是因为局部血液循环被堵塞回流受阻导致的。如果比较严重可以到医院做个下肢血管的彩超看看有没有异常，如果有血栓，可以服用药物溶栓治疗。
脚关节一走路就疼多是过量运动或者长时间活动导致跖筋膜发炎或者肌肉劳损，也可能是腰椎间盘突出症压迫神经导致神经支配区域的肌肉放射性疼痛或者麻木感。
有可能是缺钙引起的。宝宝缺钙神经系统兴奋性增高常常伴有出汗多的现象。随着宝宝出汗增多，常常会引起宝宝头皮发痒，所以可能会出现揪头发的情况。可以带宝宝到医院完善相关方面的检查，如果有缺失及时补维生素，补钙治疗。
通常情况下，脚骨折了一个月脚不能够走一走。具体情况分析如下：
脚骨折了一个月，此时骨痂还没有完全愈合，因此患者需要卧床休息，保持局部制动，不能够走一走。如果患者此时下地走路，一般会加重骨折部位的负重，导致病情加重，影响身体恢复。所以患者应该定期到医院复查，一般需要3个月以上，复查达到临床愈合标准后才能拄拐下地。
