自己胆量不够大
增强自信心

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自己胆量不够大
增强自信心
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陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
天意 医师 健康门诊内科 个人诊所
擅长:综合
首先你可以自己对着镜子,每天大声告诉自己:我是最棒的.我一定行.树立自己的自信心.
害怕和陌生人交流.你就先和自己交流,给自己鼓劲儿.告诉自己能行的,不就和别人说话吗?这有什么好怕的?他大老板也是人,忙的时候也要加班.不和我是一样的人嘛?
相信自己很重要.
相关问答

提高孩子的自信心就要充分的尊重和信任孩子,让他切实的体会到自己是一个有独立人格的人。在日常生活中需要积极的表扬,鼓励孩子避免打骂责备,避免包办所有的事情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这情况是由于经常性日光照射引发的面部雀斑等情况的。要到医院皮肤科检查一下的,明确病因后,是需要避免日光的暴晒,注意遮阳,并选择激光术治疗面部雀斑,具有高度的敏感选择性的,是目前的治疗方法。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

全腹部ct多用于对腹腔内各脏器功能性的常规性的检查,但增强全腹部ct检查,多是对于脏腑内某器官产生病变,或怀疑病变扩散、转移进行的检查方式,如肝脏、胆囊、脾脏、胰腺、肾脏、肠道、肠系膜淋巴、盆腔脏器等部位。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

运动增高是好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

正规的皮肤病医院进行治疗,对于白癜风的治疗需进行对症的治疗,建议患者不要盲目治疗,也不要盲目用药。现在治疗白癜风的药物的种类是很多的,但都会产生一些的适应症,不一定对每一位患者都适用,用药如果不对症,会导致白斑症状表现的加剧。所以建议到正规的医院的医生指导下用药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

主要是通过对肺部的呼吸运动的训练,达到提高肺功能的目的,比如经常做有氧训练,包括慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等。还可以做有氧的器械训练,比如扩胸振臂的运动。在整个运动过程中配合呼吸。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。