将米浸泡两小时以上，取出放入搅拌机中，搅成泥糊，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成黏稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋，南瓜，胡萝卜，青菜，水果等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉，鱼肉等。
孩子的健脾养胃的米糊有几种，自己选择食材的味道的米糊，例如山药，红枣，冰糖制作的米糊可以达到健脾养胃的效果，另外，用大枣的胡萝卜小的米花生做成的米糊，也可以提高孩子的食欲。还有很大的营养作用。
一般情况下，自制婴儿米粉好。
宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。但是在宝宝6个月左右开始添加辅食，通常会选择米粉作为辅食，其不仅营养价值高且方便，部分家长可能会选择自制米粉，一般是比较好的，比较干净、卫生。
但是自制米粉需要注意一些问题比如原料、制作方法等，同时注意饮食结构合理，这样才会营养均衡。
白带米糊状不正常，具体分析如下：
如果白带是米糊的，那就说明这是不正常的。白带是一种阴道分泌物，主要包括宫颈粘液、阴道粘膜渗出物、子宫内膜腺体分泌物等。这种物质可以是白色的稀糊状，也可以是蛋清样的白带。如果出现米糊状的白带，很有可能是因为阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道癌、宫颈癌等疾病。可以到医院做一下白带常规和超声波检查。
一般情况下，白带米糊状可能是以下原因导致的：
主要是因为阴道粘膜中的病菌受到感染，导致阴道中有大量的病菌滋生，从而出现了白带米糊状，通常还可能会混合菌感染。可以遵医嘱用双子参洗剂清洗一下阴道里的白带，再往里面塞双唑泰栓，这样就能减轻症状。平时要注意性生活和月经期间的清洁，要经常更换内衣。平时尽量避免使用护垫。
