孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境，与同龄的小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。
这是一种心理障碍，和平时的生活习惯以及父母的教导有关，是需要进行心理指导的。在日常生活中，及时的与孩子进行沟通，教育孩子的时候千万不要责骂，平时多用鼓励的方式来教导孩子。
女性鼻梁发青一般是由于缺乏维生素C、肝功能异常、心脏疾病等原因引起。
1、缺乏维生素C：长期缺少维生素C会导致人体的营养吸收失衡，导致鼻梁发青。
2、肝功能异常：肝脏功能的异常会引起机体的消化能力下降，鼻梁的皮肤会呈现出绿色。
3、心脏疾病：心脏的主要作用是供血，如果心脏出现问题，会引起血液循环的紊乱，出现鼻梁发青。
孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子，应该首先给他们指导，尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子，父母应该更多地了解怯懦的原因，然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天，都试图让孩子学会接触社会，鼓励勇敢地表达自己。
进行适当运动，尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液循环的有效率而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢，除此之外还可以通过肌肉的不断拉伸运动刺激人体骨质生长发育，不断刺激人体内垂体等其它部位分泌生长激素，起到增高的效果。保证充分睡眠。
