脑膜炎可以吃红薯土豆。红薯土豆含有丰富的淀粉、蛋白质、B族维生素、钙、磷等多种营养成分，具有提高免疫力，延缓衰老，延年益寿，防癌抗癌的作用。病毒性脑膜炎的患者饮食宜清淡，注意营养均衡。
通常在睡觉的时候，腰下垫上枕头的人，大多都是有腰肌劳损或者是腰间盘突出。腰下垫枕头的目的，主要是为了保持腰椎的生理曲度，可以缓解腰肌的疲劳，使腰部肌肉放松，血液循环得到改善。腰间盘突出的病人腰下垫枕头，可以减轻腰椎的压力和对神经的压迫，从而缓解腰腿疼。
睡觉的时候手脚会出现无意识的抽搐症状，和处于浅睡眠过程中做梦有关系。应该调整睡眠的质量、不要熬夜、多吃一些安神的食物；出现无意识抽搐症状，也是和癫痫或者脑血管痉挛有关系，可以去做头部ct、脑电图和磁共振检查；睡觉过程中无意识的抽搐，如果是腿部抽搐，是缺钙，多吃一些含钙丰富的食物多晒太阳。
一般润滑剂是不会杀死精子的，所以这个是没有避孕的效果的，应当选择全天然型的避免有过多添加物的产品，在同房前应当有充分性前戏，让阴道有完全湿润就可以避免使用润滑油了。
典型的睡眠瘫痪综合征，俗称鬼压床，这并不是属于疾病，对于身体健康没有影响，也没有危险性，所以首先没有必要过于担心一般是与平时长时间的精神疲劳以及劳累有关系，平时睡前不要长时间玩手机电脑，另外避免熬夜和劳累。
梦记得很清楚一般是因为神经衰弱引起的中医认为是由于心神不安导致的。可以使用营养神经的药物治疗并且可以与局部针灸配合使用如果大脑供血不足。可以使用一些药物进行治疗不过药物一定要在医生的指导下进行服用。
