应该不是脑瘫，宝宝脸憋得通红，有可能是和用力有关系，可以观察一下宝宝是不是要大便，如果大便的时候过于用力，可能是大便干燥和胃肠功能不好有关系。要多给宝宝喝温开水，做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，多吃一些容易消化的食物。
要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，配合药物治疗。
1.自我调节：在认知上不要过分注意睡眠，强迫自己睡觉，不要把所有问题都归咎于失眠，不要加重紧张、焦虑等原有的不良情绪。要减少压力。如果遇到无法解决的事情，可以适当找人倾诉，听取他人的意见，注意做自己感兴趣的事情。
2.药物治疗：如果症状较轻，可以考虑先使用谷维素改善睡眠的中成药，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。可以观察到症状的改善。如果症状严重，伴有焦虑或抑郁症，建议去看神经科医生，开镇静剂和催眠药，配合抗焦虑药和抑郁症药。
应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
缓解压力，多运动可以解决失眠。
长期失眠如果得不到控制，可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠，首先要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠，不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力，遇到自己解决不了的事情，适当倾诉，倾听他人的意见，注意做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看喜剧电影、户外活动，转移自己的注意力，适当增加体育锻炼来缓解压力。
轻度的植物神经功能紊乱是可以自愈的。植物神经紊乱是一种精神心理性疾病。主要是由于思想压力过大，精神过度紧张，焦虑所导致的。只要是放松思想压力，调节好自己的心态，减少精神刺激，即可缓解。但是对于重度的植物神经紊乱或有性格缺陷的人来说，就很难治愈，或病情反反复复。
