发现自己的优点和长处，多与自信的人接触和来往，进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化，还可以通过树立自信的外部形象来增强自己的自信心。
治疗上最重要的是教育和行为治疗，目的是促进对患儿正常行为的教育。特别是社会性行为的矫正，纠正异常行为，消除睡眠障碍、发脾气、多动等继发性症状等。药物治疗仅对个别症状可能有效，且要在医师的指导下服用。
要去培养孩子做一些力所能及的事，增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动，可以经常带孩子去户外走走，去公园转转，让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识，还能开阔孩子的视野，孩子也会变得不那么拘谨。
长痘痘极度自卑，可通过提高个人自信心的方式克服，也可通过管理个人形象克服。
面部皮肤美观与否并不能决定一个人的全部，需要树立正确的认识。提高个人自信心虽然脸部长痘会影响皮肤美观度，但脸上的皮肤并不能代表全部，不能因为脸上长痘否定自身所有。要学会发现自己的优点，可通过提高个人魅力增强自信心，心中要树立正确认知观，建立个人价值观；对于平时比较在乎个人形象的人群，脸上长痘后会导致不自信，自卑心理比较严重时还会影响正常社交活动，需要积极克服自卑心理，必要时可至专业心理科咨询。
女生长胡子多数受激素调节以及遗传有很大关系。进入青春期后，如果体内雄性激素分泌过多会出现长胡子的情况。如果不是十分浓密，可以不用处理，平时不要有太大的心理压力。如果感觉影响形象，可以到医院去化验激素的情况。
