来例假前脾气异常暴躁可以多听舒缓的音乐，可以到外面散散步，或者是吃甜食等，都是可以缓解脾气暴躁的情况。在来例假期间，要想美好的事情，在饮食方面要注意加强营养，多吃富含蛋白的食物。
孩子出现脾气暴躁等症状，可以考虑是由于上火引起的，多给孩子喝水，如果宝宝出现厌食、舌苔发白等症状，可以适当给孩子喝一些水果蔬菜汁。不要给孩子穿得过多，注意家里的温度调节，不要使温度太高，可以带孩子出去呼吸新鲜空气，多晒太阳，进行适当的体育锻炼，增强体质。
孩子多数暴躁行为的产生都是由于坏情绪的干扰，是一种本能反应。产生坏情绪并不可怕，可怕的是当孩子坏情绪产生时，家长还没有意识到，自己应该帮助孩子调节情绪。孩子脾气暴躁也可能与孩子及体内的微量元素有关系，比如铅比较高，不要给孩子常吃那些零食，比如膨胀食品或者是油炸食品，带孩子去医院做一下铅的检测，比较高可以吃一些排铅的口服液。
必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再发脾气的时候，温和地加以阻止，告诉他这么做不好，并在生活中为做出处事的榜样。还可用一些新奇的事物吸引、转移孩子的注意力。
怀孕后孕激素和雌激素水平都会升高，脾气暴躁是正常的。怀孕早期，通常因激动与担忧并存、心里紧张以及早孕反应等原因，影响孕妇的情绪，导致情绪波动较大，从而脾气暴躁，可以多做一些自己喜欢的事，转移自己的注意力，并且多和家人交流，增进家人之间的情感，多散步，多接触其他孕妇，不但对改善早孕反应，保持良好心态有帮助，也对孩子将来的性格有益。
宝宝早餐可以注意饮食大多样化，可以将食物做成好看的一些形状，从而激发宝宝的食欲，早饭可以做点健康的三明治，或者是煎个鸡蛋饼之类的，也可以包些可爱的饺子，放入青菜、香菇、肉泥等。
