通常情况下,母乳喂养4-6个月左右可以加辅食。具体情况分析如下:
宝宝在6个月内一般是不需要额外补充辅食的,只要母乳中含有丰富的营养素和抗体,就可以完全进行母乳喂养。6个月以后,宝宝可以适当吃些流食,可以适当喝米汁,6个半月以后可以适当食用蛋黄,也可以适当吃些米粉。此外,如果有些妈妈的母乳不足,则在宝宝4个月以后就可以补充一些辅食。
宝宝7个月时已经添加辅食,可以每天吃4-5次的奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。此时宝宝已经可以添加动物性的食物,所以要做到营养均衡,辅食的种类要经常变换,得一样的添加辅食,不能一起添加。
身体发育开始需要更多的营养物质,纯母乳喂养已经不能满足需要了,所以在继续坚持母乳喂养的基础上,适当的给添加一些辅食,以免出现营养不良。辅食可以包括如下食品:果汁、菜水、果泥、蛋黄、菜泥、米粉、稀粥,鱼肉泥,猪肉泥豆腐、磨牙饼干。
7个月宝宝辅食四小时一次。6:00母乳喂哺20分钟。8:00喂果汁或菜汁。10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个。12:00喂果汁30~60毫升,肉泥20~50克。14:00喂母乳20分钟。16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升。18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升。20:00喂绿叶蔬菜泥50克,蛋黄1/4个。22:00喂母乳20分钟。
一般情况下,宝宝4-6个月左右,通常可以添加辅食。
通常情况下,奶粉喂养的宝宝可以在四个月左右时添加辅食,而母乳喂养的宝宝可以在六个月左右时添加辅食。家长需注意,辅食需要循序渐进地添加,并且,此时宝宝的肠胃还比较虚弱,辅食的选择应以清淡的食物为主,家长可以根据宝宝的年龄,适时调整宝宝的辅食,从而为宝宝提供充足的营养。
利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其他高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,容易消化吸收,能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。