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红豆薏米粥,据说加芡实会更好。

会员117690027 19岁 悬赏5元 已回复
红豆薏米粥,据说加芡实会更好。这是真的吗?对于缺乏运动、浑身无力、头晕沉沉的人怎么办。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
指导意见:你好,根据你的问题,红豆薏米芡实都有补脾去湿的作用,芡实还能补肾。可以用这个熬粥食疗,注意不能熬夜。适当增加体育锻炼。如果您对我的回答还满意,可以给个评价,谢谢了!
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管雅艳 主治医师 永吉县第二人民医院妇产科 一级甲等
擅长:不完全流产,先兆流产,难免流产
已帮助用户: 7999
指导意见:你好,红豆和薏米可以消肿,加上芡实既能减肥,还能健脾胃,改善面色晦暗,令你神清气爽。全身轻松。煮前先将红豆薏米,芡实清洗干净,浸泡八个小时以上,让材料充分吸水,用煲粥模式大概半个小时左右,最后调入冰糖。这款粥有一定的功效,但是不能代替运动,适当运动对身体的好处是非常多的。
相关问答

一般情况下,脂肪肝患者能吃红豆薏米粥,具体分析如下:
脂肪肝患者可以饮用红豆薏米粥,其中含有多种维生素、矿物质、蛋白质,具有健脾养胃、祛湿消肿、健脾养胃等功效,大多数的肥胖病人都比较肥胖,从中医的观点来说,是因为体内存在湿气,所以可以通过服用一些红豆薏米粥,帮助人体排出湿气,同时还可以通过运动减肥。在日常的饮食中要避免食用辛辣刺激的食品,要保持好的生活方式。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

孕妇可以吃红豆薏米粥。
孕妇虽然能吃红豆薏米粥,但前提是孕妇身体健康,怀孕之后无并发症。因为薏米属性微寒,熬粥的时候需要少放,且不要吃太多。假如女性平常体质不好,或是怀孕期有并发症和怀孕早期胚胎不稳定,最好是不要喝薏米红豆粥。红豆性平,味甘甜,利水消种、祛毒、放脓。孕妇可以安心服用,但需要适当食用即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

来例假一般指来月经。通常情况下,来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。具体情况分析如下:
月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况。红豆薏米粥富含多种维生素、微量元素、优质蛋白、钙、磷、钾等,能起到利水消肿的功效。来月经的女性适量喝红豆薏米粥可以改善贫血,滋养身体,缓解经期出血引起的体质虚弱,因此来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

来大姨妈能吃红豆薏米粥,建议适量吃。
月经期间可以喝一些红豆薏米粥。女性来例假期间,体质比较脆弱,很可能会感冒,需要注意保暖,补气补血。红豆薏米粥是一种温补的食品,可以帮助经期妇女在经期出现贫血、痛经等情况,具有补气益血、祛除寒气、促进血液流通等功效。此外,在来例假的时候可以多吃红枣、桂圆、阿胶等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

黑米红豆薏米粥需要注意喝多之后,里面的纤维素会在肠道堆积,非常容易引发腹胀现象,而且会形成诸多的胃肠刺激症,这种胃肠刺激症会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象,所以建议脾胃虚弱的人群慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,来月经可以喝红豆薏米粥。具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,而红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质,具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效,可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况,所以来月经可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥还具有一定美容养颜、瘦身减重的功效,另外对于湿热壅滞导致的便秘,也有一定的效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。