如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
一般情况下，月经期间是否可以做彩超需根据实际情况来判断，具体内容如下：
在来月经的时候，可以进行肝脏、胰、脾、肾等的彩色超声。女性不适合做子宫附件，建议在来例假之后进行。如果有长期来潮，要及时进行B超，看看有没有子宫内膜的问题。另一种是妇科的常规检查，一般是在来月经的三日后进行窦卵泡的检查，通常不会影响检查结果。
一般来说，月经期间可以做瑜伽，但是在练习的时候要多加小心。有些运动需要消耗大量的精力，或者是因为用力过猛，会导致子宫的收缩，所以不能做倒立的运动。月经期间可以进行一些运动放松的瑜珈，可以帮助调整自己的情绪，还可以帮助女性在月经期间出现的各种不适，可以起到一定的改善作用。在练习的过程中要做到保暖，避免着凉，要看自己的身体状况，需要在专家的帮助下进行。
一般情况下，月经期间是尽量不做暖宫的。
正常情况下做暖宫是要让子宫保暖，主要是通过增加小腹部的热度，增加血液循环的速度，月经期间做可能会引起月经量增多、小腹疼痛等症状。建议平时要多锻炼，少久坐，可以练瑜伽，促进盆腔等身体血液循环，减轻盆腔血管血液流动慢而瘀滞。月经期间还要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
