维生素D对身体的生长和健康有很大影响，缺维生素D会给人体造成很多严重的后果。
成人缺少维生素D会导致夜盲症、干眼症等疾病，甚至还会出现下肢肌肉酸痛、骨骼松弛等疾病。宝宝缺少维生素D会导致晚上哭泣，容易醒来。小儿缺少维生素D，可表现为x型腿、o型腿等。维生素D的缺乏要及时进行药物的补充，需要多晒日光，多摄入维生素D。
维生素D缺乏会引起人体钙、磷代谢紊乱，而造成代谢性骨疾病，特点为骨样组织钙化不良，引起骨骼生长障碍，严重者造成骨骼畸形，甚至骨折。成年人发生骨软化病，症状为骨痛，肌无力和骨压痛，严重发生病理性骨折；儿童时期发病叫佝偻病，表现为小儿易激惹、烦躁、夜惊、枕秃，O形或X形腿。
在日常生活中，还需作息规律，坚持运动，营养均衡，可以提高免疫力，促进身体健康和身体发育。
维生素c含片具有美白和增强免疫力等作用，可以治疗过敏性皮肤病，口疮，促进伤口愈合等对于感冒，高脂血症也有一定作用。维生素c的含片和普通维生C药理作用是一样的，普遍存在于新鲜的水果蔬菜里。主要用于对于坏血病的预防和治疗。
孕妇不可以吃西瓜霜含片，原因如下：
孕妇在怀孕期间是不可以吃西瓜霜含片的，因为西瓜霜含片虽然有清热解毒的作用，但是并不适合孕妇服用，西瓜霜含片中含有一定量的西瓜霜和冰片等物质，这些物质孕妇都是需要慎用的，如果长期使用可能会影响胎儿的发育情况，所以还是建议孕妇可以喝菊花茶或者是金银花茶也可以起到清热解毒的效果。
婴幼儿如果说偶尔吃多了维生素的话，不会对人体产生损伤，会容易产生胃部不舒服的表现，超量使用的话会容易对人体产生伤害，同时还要注意，适当的增加饮水量，补充人体水分，促进人体内的新陈代谢。及时到正规专业医院治疗咨询，以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
吃多了会从尿液中排出，会导致尿液呈酸性，但不会中毒。平时多注意点卫生，一定要把药物等放在孩子拿不到的地方，不要太大意了，好好照顾好宝宝就可以了。多喝些糖水或者多吃西瓜都可以，促进排泄，需要观察服用药物之后孩子的反应。
