问题分析：这个主要是养心安神的作用，用于虚劳，失眠多梦的情况。
意见建议：可以一起煎水服用，待温度降低了，加入蜂蜜调味。一般可以把一次药放在临睡前服用，对于帮助睡眠效果更好些。
指导意见：你好， 建议你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药。最好检查，结合病情。
柏子仁是柏科植物干燥成熟的种仁，可以内服煎汤，一次10克一天两次。治虚烦不眠、阴虚盗汗、肠燥便秘、心悸。也可以和酸枣仁一起打粉服用，一次8克，一天两次，有养心安神、止汗、的作用。
指导意见：玛卡是保健的，柏子仁不太清楚，不过酸枣仁泡水喝可以治疗失眠，还有桂圆啊牛奶啥的，试试这些
病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
