应用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗，要积极地进行石膏固定，防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物，同时要抬高患肢，不能够下床行走，定期复查。如果骨折愈合比较好，拿掉石膏在拐杖的辅助下，逐渐的下床行走，进行关节的康复功能锻炼。
一般情况下，打球时不慎崴了脚前伴有明显的肿胀，应积极的予以制动，并且立即给予冰敷，以减轻肿胀，缓解疼痛避免损伤进一步加重。
在卧床期间抬高患肢，能有效的缓解踝关节肿胀的情况。建议这段时间避免长时间走路，多休息。好在朋友和家人的帮助下及时到医疗机构进一步检查，比如拍片排除是否存在骨折，必要时磁共振检查明确踝关节韧带损伤的严重程度。
一般情况下，骨折24小时后能用冰敷。可以起到减轻肿胀、镇痛等作用。
正常情况下，在骨折48小时之内，骨折处的毛细血管都会出现扩张、破裂、出血的情况，所以骨折24小时后进行冰敷都可以防止肿胀的加重，另外还能起到一定的局部镇痛作用。
需要注意的是，冰敷的时候患者可以在皮肤表面垫一层棉布来防止冻伤，并且要在伤口消毒包扎之后再进行冰敷。
足踝部扭伤后72小时内，通常需热敷，在此情况下，应使用某些活血化瘀药，能促进血液循环，促进软组织的恢复。
类似这样的韧带软组织扭伤后，通常采用保守治疗，以制约活动为前提，使用某些药物通常可促使踝部软组织逐步恢复正常。当然，若是经过此类相似保守治疗，则疗效并不理想，恢复速度较慢，应作进一步的考察，核磁检查结果，清楚韧带的具体破坏范围。
若韧带完全性受损，应采取手术治疗，唯有手术，才能使受伤韧带吻合，能使踝关节恢复稳定，不留任何后遗症。
摔伤后三个小时可以通过合理治疗、注意休息等方式进行处理。
跌倒三个多小时后，可能会出现不能活动、疼痛等症状，要到正规的医疗机构就医。有可能是骨折，首先要做X线检查，然后再做相应的处理。如果是有皮肤创伤，也要做干净的灭菌和包扎。不能自己做推拿，也不能自己动手包扎，以免加重病情，导致伤口感染。因素患者应该注意休息，避免症状加重。
应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
