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回想自己和家人过去一些生活礼节上的瑕疵而

会员91738297 37岁 11元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
回想自己和家人过去一些生活礼节上的瑕疵而感觉到焦虑。有时回想到自己和身边至亲家人过去生活礼节上的一些不周全,特别是宗教和丧礼方面的礼节的瑕疵,我会突然感觉到一股焦虑情绪的袭来,似乎感觉这种礼节上的瑕疵很失礼,似乎感觉这种礼节上的瑕疵让人难以接受,因此,每当想到那些瑕疵,我心理就感觉不舒服,就感觉自己陷入一种焦虑的情绪中而难以自拔。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种焦虑心理呢?谢谢!
患病时长:
30天
是否去医院就诊过:
没去过
当前服药说明:
没有服药
既往病史及手术史:
没有
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
已帮助用户: 15217
问题分析:你好,你所描述的这种情况是一种焦虑的表现,但从你所患病的时间的长短来说,目前还不能诊断为一种典型的焦虑症。只能说你有一种焦虑的情绪存在,而这种焦虑的情绪造成的原因是你在心中总是对过去的一些没有办好的事情有一种自责和内疚感,这种感觉使你产生了一种人生的挫败感,同时对未来感到了一些恐惧。
意见建议:从你的描述中看到你是否家庭是一个宗教信仰的家庭?可以和我们简单的聊一下你家庭的背景和情况吗?很多的时候,我们都可能会对过去自己所犯下的错误或者没有办好的事情耿耿于怀,但有些人会很快的重新振作起来,因为他们清楚的知道过去的事情,即使你再后悔,它也已经发生了。我们无法回到过去,也无法去弥补哪些失误。而我们应该做到的是把眼光往前看。对我们来说,更为重要的是我们的现在和将来。每个人都不可能有完美的人生,因为我们都会犯这样或那样的错误,在心理学上更应该追求的是完整的人生。所谓的完整除了我们取得的成功以外,还有我们所面临的失败,重要的是我们要从失败当中汲取教训,学到经验。制定好自己人生的目标,树立正确的道德观和人生观。要缓解焦虑的情绪,最好的方法就是转移自己的注意力和通过与朋友还有家人的沟通,将内心当中的不良情绪宣泄出来,如果持续时间比较长,症状比较严重,则需要到相关的医院接受系统的面对面的咨询治疗。
相关问答

目前的可能要注意,是不是焦虑的问题导致的,有没有焦虑障碍,还是要考虑药物的帮助才能解决的,可以考虑使用一些刺五加的治疗,同时根据病情的变化,合并一些心理治疗,是可以帮助改善的,要注意多参加集体活动,多转移注意力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以选择溶栓治疗或者康复治疗。在发病后3-6小时内,可进行积极的溶栓,改善相应神经功能缺损症状。康复治疗主要是恢复患者的生活能力,比如穿衣、洗脸、刷牙、大小便、购物、炒菜、做饭及交际能力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以滑冰,不会加重病情你注意多喝水,不吃辛辣生冷热气的东西。吃水果蔬菜,注意身体保暖。对病情没有影响。不要紧张,不要多想,平时保持心情舒畅,避免情绪波动,适当放松,减轻压力,保持有规律的生活习惯。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有白癜风,日常生活方面,首先最重要的是保持良好的心态,有可能还会导致心理障碍的,同时,疾病还可以配合,服用大量的维生素治疗,也要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。避免过度劳累。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肛管直肠周围脓肿,是指直肠肛管周围软组织或者周围间隙的急性化脓性感染,并形成脓肿。肛管直肠周围脓肿,大多数,来自于肛窦的感染,少数的肛管直肠周围脓肿,可以继发于外伤或者感染直接发生于间隙而形成脓肿。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

女性怀孕两个月,出现小便带血的情况,首先考虑是有泌尿系感染引起的,但也可能是有先兆流产的情况导致的,如果症状持续也不排除有肾炎的情况,女性需要到当地医院进一步的检查,查找原因,明确诊断。尽量少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。