更年期，贵在养心。因此，多食绿叶蔬菜和杂粮，豆之类食物。更年期女性可以从饮食中挖掘一些养心安神的食物，从日常生活入手，逐步调整自己的状态。尽量少摄入高脂和高糖食物：如肥肉、白糖；忌食辛辣刺激性强的食物：如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、少喝酒、少吸烟、少喝咖啡、少饮浓茶；忌食热性之物：如狗肉、羊肉、荔枝、杏子。
孕妇经常生气，可能会导致孩子出生后心率变化较小还会影响未来孩子性格。孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。
遗传、饮食习惯和锻炼过少等都是近年来癌症高发的原因。除此之外，癌症的发生和情绪也有很大的关系，不良的情绪会牵动全身细胞的运转，因此，癌症和生气有很大的关系，这是无需置疑的。
无缘无故想吐可能是以下原因引起的。
突然出现想吐的症状，很有可能是因为得了急性胃炎，需要注意是不是因为吃错了东西，也有一些是因为肝脏和肝脏的病变，或是因为肠胃的原因。可以口服胃复安、维生素b6等来改善恶心、呕吐的症状，并找出病因并进行相应的治疗。日常生活中要多吃点东西，多喝点液体。另外，还需要做肝脏的功能、肝脏的彩色超声等方面的检测。
可能是尿路感染引起的不适，需要到医院泌尿外科检查一下，明确病情，对症治疗。注意保暖，不要憋尿，不要吃辛辣刺激性食物。多喝水，观察疗效，如果效果不好的，需要考虑是肾虚所致。平时注意保温，多喝水，多运动。
孩子无缘无故总是哭是有肠痉挛导致的。注意避免着凉，可以热敷腹部，按揉腹部观察看看，再有需要注意保补充维生素D滴剂，每天至少400单位，需要使用到三周岁的。维生素D不足宝宝也容易出现夜间哭闹的。
