腰痛应该采用以下睡姿比较好：
如果出现腰痛，可以按照自己的喜好选择仰卧位、侧卧位、俯卧位。但不论采用何种姿势睡觉，都应该使腰部肌肉和腰椎间盘得到完全的松弛和舒展，从而使腰部的酸痛得到缓解。建议患者在膝关节以下、双腿之间、骨盆下方加上柔软的垫子，这样能够有效减轻腰痛问题。另外还要搭配硬硬板床以及柔软透气的床垫。
怀孕初期时胚胎的营养不需要太大，只需正常饮食即可。如果在怀孕初期想要吃零食，选择比较安全健康的食品，比如坚果类、水果类等零食均可，但需避免调味品过多的食物，以免造成孕吐或者是其他不适反应。
病人是可以到当地正规的三甲医院接受检查治疗。对于股骨头坏死的病人，主要是采取促进骨和软骨营养和生长的药物进行治疗，若病人已经塌陷或者是濒临塌陷，是可以采取人工置换的方式进行治疗，这个病要注意休息，不能干劳累的工作。
食用葡萄、苹果、橘子增加维生素C。有活血作用的食物，特别是坚果类，有利于胃黏膜的修复。坚硬的食物容易造成肿瘤溃疡面的破溃，引起出血，尤其不适合溃疡型的胃癌患者食用。
孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，肉，蛋，奶等，这是由于怀孕期间胎儿需要大量的营养，要注意均衡的饮食，避免挑食，不能暴饮暴食，要少吃多餐，定期进行产检，监测胎儿的头围，腹围，股骨长等，评估胎儿的体重，避免出现巨大的情况，导致难产。
孕妇平时要多做一些户外运动，以促进体内钙的吸收，同时还要定期检查微量元素。
