就每天只吃燕麦的方法进行减肥，这种方法不太好，最好不要这么做。因为虽然燕麦的营养价值很高，还富含丰富的膳食纤维，但是如果每天都只吃燕麦，就会影响其他营养的吸收。想减肥可以适量的运动，经常出去散步、慢跑、爬山、打太极拳、游泳等运动，这样可以减肥，也可以提高身体的免疫力。
肠胃不好的人可以吃麦片。
如果肠胃不舒服，可以多食用燕麦，燕类中富含蛋白质、B族维生素、淀粉、铁等多种营养成分，可以起到保护肠道的功效，还可以起到抗氧化的功效。并且可以抵御病菌，增强身体的免疫力。肠道过敏、皮肤过敏、虚寒等情况下，不宜多食，以免引起肠胃不适。
在日常生活中，要养成良好生活习惯，适量吃富含营养、易消化的食物，同时还应该学会管理情绪，避免情绪起伏过大。
一般来说，孕妇可以吃麦片。
怀孕妇女可以食用麦片。麦片是一种很有营养的粗粮。富含各种营养素，如脂肪、糖、维他命、膳食纤维等。孕妇食用谷物有以下几方面的益处：一是可以控制体重，因为含有丰富的膳食纤维，可以提高怀孕期间的饱腹感，从而达到瘦身的目的。第二，可以促进便秘。孕妇中晚期活动量较小，肠胃蠕动较差，适当食用可以缓解便秘。
燕麦片是一种富含纤维素的食物，会增加饱腹感，平常适当的吃一些有利于肠道的健康，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。如果长期用燕麦片代替主食，可能会导致营养不良，消化不良，肠胃功能受损。
肾结石以泌尿系统较为常见，对肾结石患者来说，可以服用麦片，服用麦片，不会使肾结石恶化。
对于肾结石患者来说，通常情况下，饮食上还是应该重视起来，由于饮食习惯不佳，会使肾结石病情恶化，肾结石患者也是，以清淡为主食。也要以易消化为主食，对鲜果、鲜菜可适当多食，对粗粮类和五谷杂粮类也可，还可适当食用，这将有助于肾结石。
