降血压可以通过饮食来控制，包括低盐饮食，每天食盐摄入量要少于6克，避免摄入过多饱和脂肪酸的食物，适当进食含K+、Ca+2丰富的食物。要戒烟限酒。控制体重，体重控制在正常范围内，有利于血压的控制。
问题分析：你好！有这样的情况建议多与家人交流沟通，多注意情绪变化，合理饮食，适当活动，不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关，
指导建议：建议保持心情愉悦，放松心情，多与他人交流沟通，如果这样效果不好，建议服用药物治疗。
进行富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡饮食。适当的户外活动及晒太阳。避免烟、酒和其他影响骨代谢的药物。做好预防跌倒的措施。适当服用骨健康补充剂。老年人有骨质疏松的症状，一般是由于钙质流失严重，导致缺钙引起的症状。只要做好适当的保养，便无大碍。
如果体内缺乏黄体酮，需要注射黄体酮，也可以服用黄体酮片。成本不高，注射几十元，口服药物可能更便宜，去医院或信誉好的大药房购买。平时，应该注意多吃豆制品，多喝豆浆，这也有助于增加体内孕酮的含量。
抑郁症和精神分裂症的区别是很大的，抑郁症主要就是心理上的一种疾病，而精神分裂症是属于精神上的疾病，虽然抑郁症包括精神问题，但是这两个绝对是有所不同的，而且精神分裂症是比较严重的，都是需要及时的进行治疗，但是一定要调理好自己的身体，保持一个比较健康的状态。
儿童血常规的正常值，6个月到六岁的儿童，白细胞的参考值是6-15*10/L，7-12岁的参考值是4.5-13.5*10/L。红细胞参考值是4.0-5.3*10/L。其中白细胞中的中性粒细胞占50%—70%，淋巴细胞占20%—40%，嗜酸性粒细胞占0.5%—5%。嗜碱性粒细胞占0%-0.75%。
