总是在意别人的看法自信不足

会员116646236 14岁 已回复
在学校紧张,感觉好像有人总在看我,就会紧张,上课注意力不集中,考试紧张,怕考不好,怕时间短,经常失眠,大脑不自觉的去想事,记忆力减退
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好!请问你这样有多久了呢?建议转移自己注意力,学会自我放松,必要时心理咨询和心理治疗!
相关问答

药物辅助心理治疗,到精神状态卫生习惯专业机构咨询诊治,在平常的时候保持规律作息,康复期疏导不好情绪。被害妄想是精神状态分裂症表现,考虑是精神状态分裂症,发疾病原因素复杂,主要与遗传原因相关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

地包天的矫正费用根据不同情况,不同年龄段,不同的地区,费用不同,具体情况如下,生长发育期之前患者,即12岁之前的患者需做活动矫治器,其费用相对较低,需要4000-6000元左右,12岁以后需要固定矫正,固定矫治器分进口、国产,费用是10000-30000元左右,超过18岁以后需要做正颌手术,费用相对较高,费用是70000-100000元左右。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

怀孕后还可以抱抱人家的宝宝,抱抱人家的宝宝不影响宝宝的发育。
但太重的孩子不宜抱养,怀孕期间切忌用力过猛,力量过大很可能会造成胎盘早剥和早产。怀孕期间要重视休息、合理膳食、重视优质蛋白饮食。但孕妇可适当做些与体力相适应的保健操或瑜伽或轻体力活动以帮助胎头入盆和阴道正常分娩,有助于后续分娩的顺利进行。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

四个月宝宝爱睡觉是好的,4个月的宝宝每天的睡眠时间在15-20h是正常的,包括日间1-2h的小睡和夜间睡眠时间的总和。如果宝宝白天不睡觉或者是睡眠时间特别少,伴有出汗多,睡觉时摇头,尤其是刚入睡前2h,伴有枕后部头发少,也就是枕秃,晚上睡觉易惊、不实或者是出现夜啼,睡着突然之间哭醒了,这种多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好,也就是佝偻病的早期。应该及早送医。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

让宝宝吃别人母乳的利主要表现为:如果母亲有传染性疾病,吃别人母乳的话,可以补充孩子所需要营养,母乳是最营养、最天然、最适合宝宝的食物,纯母乳喂养是最适合宝宝的喂养方式。
但是,如果是通过在网上交易母乳,不一定新鲜,质量没有保证,不能证明是干净卫生或是不带传染疾病的。所以会为宝宝的健康埋下很大的隐患。
母乳喂养更有利于亲子关系的形成。还能预防妈妈的乳腺疾病和帮助妈妈控制产后身材的作用。所以如果妈妈是健康的,不携带任何传染疾病的情况下,建议妈妈们尽量采用母乳喂养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长期闻别人的口臭容易引起呕吐,食欲不振。长期闻别人的口臭引发呕吐,对身体肯定不好,呕吐物首先伴随着胃酸,人体胃酸与盐酸相当,胃酸只有在特定的环境,就是在胃里是有助于帮助消化各种食物的,一但到了别的地方,就是伤害,包括世界上第二硬的牙釉质也会受损害,还包括食道,咽喉,口腔,牙齿,溃疡,炎症等。建议人与人之间保持适当的安全距离,不要靠太近,这也可以避免闻到口臭,还能避免飞沫传染细菌。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。