应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。
指导意见：你好，有什么不舒服的地方，可以详细介绍一下，不舒服的部位、诱因、疼痛性质、持续时间，饮食上营养均衡，多食用蔬菜水果，每天补充优质蛋白，坚持锻炼1小时！禁烟限酒！
指导意见：这 位朋友你好！口述过于简单，不能做出明确的诊断，把进期的检查结果或图片传上来，为你分析一下,指导您下一步的治疗计划.
指导意见：您所说的枸杞能干吃，中医讲有滋阴,补肾的功能，主要是它所含有微量元素多和多种氨基酸，对身体健康有好处。
指导意见：根据您所说的情况，身体不适的原因较多的，情况也各异，建议结合具体证情来分析判断，如伴有腹胀腹泻等，可能属于消化功能紊乱
指导意见：你好 你说的是唾液分泌增多吧，考虑与脾胃虚弱，脾胃虚寒等有关。需要找中医辨证用中草药等进行治疗。也可以服附子理中丸等治疗。
